Skal du snart være forælder, eller har du måske lidt svært ved at finde ud af, hvordan din nuværende baby kommer til at sove godt? Du kender sikkert de mest almindelige råd med at baby altid skal ligge på ryggen, når den skal sove, så der er mindre risiko for vuggedød. Dog er der også nogle få ting, du kan gøre, så din baby sover godt om natten eller i løbet af sine lure. Læs med her i artiklen og få nogle gode tips – for eksempel med den rigtige babydyne og med en god tremmeseng.
Den rigtige babydyne
Det første du kan gøre for at få din baby til at sove godt, er at sørge for, at han eller hun har den rigtige babydyne. Det er rigtig vigtigt, at din baby ikke får det for varmt med sin babydyne, når han eller hun skal sove. Dette er fordi, at babyer ikke selv kan regulere deres kropstemperatur særlig godt selv. Og de kan ikke komme af med overskydende sved fra babydynen, som jo er den måde, vi mennesker regulerer vores temperatur på. Om sommeren skal din baby gerne bruge en let babydyne eller slet ingen babydyne, så han eller hun ikke overopheder. Om vinteren må baby gerne have en lidt varmere babydyne, da det i denne sæson er koldere. Undgå dog at pakke baby ind i sin babydyne, så baby kan få luft til sin krop. Sørg for at temperaturen i værelset, babyen skal sove i, er cirka på 18 grader celsius.
Vælg den rigtige tremmeseng
Det andet du kan gøre for at få din baby til at sove godt, er at finde den helt rigtige tremmeseng til ham eller hende. Madrassen i den valgte tremmeseng skal gerne være fast, så baby ikke falder for meget ned i madrassen og på den måde, kan få det for varmt eller ikke kan bevæge sig ordentligt. Husk også at din tremmeseng skal være i samme rum som jer i minimum 6 måneder fra fødslen, da du her nemmere kan opdage, hvis din baby har det for varmt eller har problemer med at sove. Så kan du altid sætte din tremmeseng ind på babys eget værelse, når han eller hun er gammel nok. Husk også at en tremmeseng ikke er optimal til en nyfødt baby, som godt kan lide at have noget tæt omkring sig, da det minder dem om at være tilbage i din trygge mave. Her kan du købe en babynest, så din baby kan være tryg hele natten igennem i sin tremmeseng. Du kan finde en tremmeseng på dette link: https://www.tremmesengen.dk.
Godt at huske
Der er nogle ting, man skal huske, når man skal være forælder. Lad ikke dit barn sove i autostolen for længe, da nyfødte ikke har godt af at sidde for meget op. Sørg for at lege og pusle med dit barn fra både højre og venstre side, så barnet ikke får ondt i nakken. Lad din baby ligge på maven lige efter, du har skiftet ham eller hende, så baby kan styrke sine nakkemuskler. Dette er også godt for babys motoriske evner.