Når det kommer til at være gravid, så er det en af de smukkeste oplevelser, som man kan have som kvinde. Det er en fantastisk følelse at være med til at give liv til et nyt barn.
Men det kan altså også være hårdt. En g od graviditet er simpelthen bare nøglen til, at man føler sig klar til, at barnet skal ud.
Derfor finder du nedenfor en hel håndfuld råd. Som skal være med til at gøre din graviditet lettere og bedst muligt guide dig igennem den!
Rygestop og graviditet
Når det kommer til graviditeten, så er det faktisk ikke bare vigtigt at stoppe med at ryge – det er også taktisk klogt.
For i graviditeten er der simpelthen så meget andet at tænke på. Derudover er cigaretterne jo også meget skadelige for barnet, så derfor, så derfor er der ingen undskyldning for at blive ved.
Skulle det være svært at stoppe helt, så er e-cigaretterne faktisk et okay bud. De er ikke perfekte, men er langt mindre skadelige for dig og dit barn.
Lær mere om graviditeten
Når man er gravid, så kan der være en million spørgsmål, og det kan føles som om, at ingen kan besvare dem.
Derfor er det faktisk rigtigt smart, hvis du går ud og aktivt opsøger ny viden omkring alt dette. Det kan være ved at læse bøger og gå på nettet, men det kan også være ved fødselsforberedelse, som fås flere steder i landet.
For ved at vide mere, så kan man også i mange tilfælde føle sig bedre forberedt. Det gør, at man ikke er bange, men at man bare er spændt på det, som kommer.
Hold dig sund
Det kan godt lyde voldsomt, men det at holde sig sund under graviditeten er faktisk utroligt vigtigt.
Og det er ikke bare fordi, at man nogle gange får nogle mærkelige madvaner, når man er gravid. Det er også fordi, at det simpelthen kommer til at føles rarere.
Så når du føler dig uoplagt eller du ikke kan sove, så er det at have noget motion, som du kan gå hen til, utroligt rart. Der findes i dag et utal af motionsformer, hvor gravide kan være med. Vandtræning er især populært i dag, og de mange led- og muskeløvelser vil helt klart hjælpe dig.
En manicure er velfortjent
Når det kommer til at blive helt klar under graviditeten, så er det også okay, hvis du gerne vil være lidt pænere end normalt – også bare for dig selv.
Og især dine negle fortjener det! De vokser helt sikkert hurtigere og vildere end før. Det er fordi, at graviditetshormonerne er med til at fremme væksten i neglene (kilde: negleguide.dk).
Både en manicure og en pedicure kan være livsnødvendige, når man når senere ind i graviditeten. Så er man træt af at sidde derhjemme, og nogle gange vil man gerne dulles lidt op. Det er da også sikkert, selvom du er gravid!
Find nye venner med graviditeten
Uanset om du tager til fødselsforberedelse eller vandtræning for gravide, så er det faktisk en rigtigt god idé at holde sig venner med menneskerne, som kommer her.
For når ens kæreste eller ægtefælle ikke helt forstår det der med at være gravid, så kan det være træls. Det er selvfølgelig ikke deres skyld, men nogle gange vil man bare gerne snakke om det.
Ved at finde ligesindede, som også kender til graviditetens luner, så får du lige pludseligt et helt nyt fællesskab! Disse venner kan du også holde fat i efter fødslen, hvilket kan være en dejlig forbindelse at have.
Køb nogle nye sko
Det kan lyde lidt som en joke, men graviditeten er faktisk det perfekte tidspunkt at få fat i nogle nye sko på.
For når man tager vægten på under graviditeten, så kan dette også gå udover fødderne. Det kan også føles som om, at du ikke kan holde balancen, fordi dit tyngdepunkt ændrer sig med et barn i maven.
Netop derfor er det super vigtigt at have nogle sko, som er behagelige at gå i. De må ikke begrænse dine bevægelser, men skal give en masse fleksibilitet til dine fødder. Endeligt er der en god undskyldning for at kigge på nye sko!